尽早让宝宝吸吮乳头

新生宝宝在出生后20-50分钟内处于兴奋期，他们这时的吸吮反射最为强烈，妈妈们一定要尽早请护理人员帮忙，让宝宝尽快与妈妈进行皮肤接触并吸吮乳头，这样可以使妈妈体内产生更多泌乳素和催产素，有利于乳汁分泌；宝宝也因此可以尽快获得初乳的营养。母乳喂养时，妈妈和宝宝持续频繁的肌肤接触，还有助于建立早期的亲子关系。妈妈哺乳宝宝时，还可促进自身的子宫收缩，减少产后出血。

初乳的重要性

妈妈产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，呈淡黄色。“初乳如金。”“早接触”是为了“早吸吮”，早吸吮的重大意义之一便是使宝宝尽早吸吮母乳，可以促进宝宝建立有效吸吮，促进妈妈泌乳。

1。初乳对宝宝的重要意义：初乳中所含的蛋白质、碳水化合物、矿物质和微量元素都非常丰富，比例合理，容易被宝宝消化吸收，营养价值极高。初乳可以帮助宝宝抵御各种感染，增强免疫力。初乳还可以促进宝宝尽早排出胎便、减少黄疸发生和预防过敏。

2。宝宝吃初乳对妈妈的意义：喂初乳可使妈妈的乳头尽早接受宝宝吮吸的刺激，促进乳汁分泌，预防乳腺炎。宝宝的吮吸还可促进妈妈子宫收缩，利于妈妈早日恢复，甚至可以预防产后出血。另外，尽早哺乳还有利于建立母婴间的紧密接触，增进母婴感情，增强亲子关系。

母乳喂养的技巧和方法

母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈首先要学会的便是怎么哺乳。正确的喂养姿势会让宝宝和妈妈都十分舒适，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的长期坚持。如何做到舒适的母乳喂养，成功实现母乳喂养，掌握正确的母乳喂养方法非常重要，下面介绍一下

母乳喂养的技巧和方法：

1。母亲喂奶的正确体位要点：母亲身体要放松，宝宝身体贴近母亲，宝宝的头与身体要呈一条直线；宝宝鼻子对着乳头，下颌碰到乳房；母亲托着新生儿的头、肩及臀部。

2。宝宝正确的含乳姿势：嘴张大，下唇向外翻；舌呈勺状环绕乳房；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；有慢而深的吸吮，能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。

3。正确托乳房姿势：食指和大拇指呈“C”形，以食指支撑着乳房的基底部，大拇指轻压乳房的上方，其余三指并拢贴在乳房下的胸壁上；避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急或宝宝有呛溢时)；手指不应离乳头太近，等宝宝含接好后，可及时撤出手来搂抱宝宝，形成一个舒适的体位。

喂奶注意事项

1.母亲坐位喂奶时，椅子的高度要合适，肩部要放松，后背要有很好的支撑倚靠，垫一枕头会有帮助。若椅子太高，脚下垫一矮凳或瑜伽砖在脚下，注意不要使母亲的膝盖过高，要保证宝宝的鼻头对着母亲的乳头。如果母亲将宝宝放在膝上，要将宝宝托高些(例如用哺乳枕)，使母亲不必身体前倾着喂奶

2.侧卧位喂奶时，母亲要用舒适放松的体位躺着，要侧卧位，头枕在枕头的边缘，宝宝的头不要枕在母亲的手臂上，母亲的手臂(哺乳侧)要放在上方，新生儿也要侧卧位。母亲避免用手按住宝宝的头部，要使新生儿的头部能自由活动，避免乳房堵住新生儿的鼻部，引起呼吸不畅。如需医护人员帮助时，千万不要将宝宝的头部往前推，强迫宝宝吃奶，可在母亲托抱小孩时轻轻帮扶一下即可。

怎样让宝宝正确地“吃奶”

妈妈哺乳时，尽量让宝宝的口和下颌紧贴妈妈的乳房，这样宝宝就能主动把整个乳晕都含在口中。宝宝正确含乳是要把乳头和大部分的乳晕都含入口中。宝宝正确含乳才能更有效地刺激妈妈泌乳，也可以避免乳头皲裂。妈妈在哺乳时，注意不要让乳房压住宝宝的鼻子，最好轻轻地把乳房向里按得凹陷一点儿，给宝宝留出呼吸空间。另外，总的原则是宝宝身体呈一条直线，不能让宝宝扭着脖子吃奶，那样宝宝会不舒适，也就不能好好地吃奶了，甚至连乳头都含接不好。

宝宝一天该吃几次奶

为了使妈妈们尽快分泌足够的乳汁供给宝宝的需求，第一天应努力让宝宝达到吸吮8次以上。确定的哺乳时间并不重要，一般来讲，正常的哺乳时间差异较大，通常每次要持续10分钟以上，但如果太长(半小时以上)或太短(少于4分钟)，可能意味着有一些问题。但在最初的几天或对于一个低体重儿来说，哺乳喂养的时间较长是正常的。对于一个奶少的妈妈来讲，确保宝宝24小时内在乳房上有效吸吮的时间累计最少不能少于140分钟。

出生后第1天，宝宝的胃容量为5ml~7ml，相当于玻璃弹球大小；第3天宝宝的胃容量为22m1~27ml，相当于大号玻璃球大小；第5天宝宝的胃容量为43ml-57ml，相当于乒乓球大小。频繁的喂养能保证宝宝获得所需要的母乳量，同时也可确保泌乳量能满足宝宝的需求。第一天之所以让宝宝频繁吸吮，最重要的目的是通过宝宝的吸吮刺激妈妈尽早尽快下奶——“宝宝是最好的催乳师”。

——摘自：中国妇女出版社《新生儿婴儿护理养育指南》

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